சிற்பம் என்றால் என்ன?

எம்ஸ்கல்ப்டிங் என்பது உடல் அமைப்பை மாற்றும் உலகையே புயலால் தாக்கியுள்ளது, ஆனால் எம்ஸ்கல்ப்டிங் என்றால் என்ன? எளிமையான வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், எம்ஸ்கல்ப்டிங் என்பது மின்காந்த ஆற்றலைப் பயன்படுத்தி தசைகளை வலுப்படுத்தவும் கொழுப்பைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. இது குறிப்பாக தசை நார்களையும் கொழுப்பு செல்களையும் மையமாகக் கொண்டுள்ளது, இதனால் தசை வரையறையை மேம்படுத்த விரும்புவோருக்கு அல்லது வயிறு மற்றும் பிட்டம் போன்ற குறிப்பிட்ட பகுதிகளிலிருந்து கொழுப்பை அகற்ற விரும்புவோருக்கு இது ஒரு பொருத்தமான தேர்வாக அமைகிறது.

சிற்பக்கலை நன்மைகள்: தசை வளர்ச்சி, கொழுப்பு குறைப்பு மற்றும் பல
தசை வளர்ச்சி
தசைகளை சுருங்கச் செய்ய மின்காந்த அலைகளைப் பயன்படுத்தும் மின்காந்த அலைகளை விட (HIFEM) அதிக தீவிர கவனம் செலுத்துவதால், தசை வெகுஜனத்தை அதிகரிப்பதற்கான ஒரு சிறந்த சக்திவாய்ந்த வழி எம்ஸ்கல்ப்டிங் ஆகும். இந்த சிகிச்சையானது தன்னார்வ உடற்பயிற்சியின் போது உருவாகும் சுருக்கங்களை விட பல மடங்கு வலுவான சுருக்கங்களை ஏற்படுத்துகிறது, இது தசை வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதற்கான மிகவும் சக்திவாய்ந்த முறையாக அமைகிறது. இந்த செயல்முறை வயிறு, பிட்டம், கைகள் மற்றும் கால்கள் போன்ற குறிப்பிட்ட தசைக் குழுக்களில் கவனம் செலுத்துகிறது, இதனால் மிகவும் விரிவான மற்றும் நிறமான வரையறைகளை உருவாக்க உதவுகிறது. வழக்கமான பயிற்சி அமர்வுகள் மூலம் மட்டும் இந்த அளவிலான தசை வரையறை மற்றும் வலிமையை அடைய முடியாத விளையாட்டு வீரர்கள் அல்லது உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்களுக்கு; எம்ஸ்கல்ப்டிங் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எம்ஸ்கல்ப்டிங் மூலம் ஏற்படும் தசை வெகுஜன அதிகரிப்பு பொதுவான உடல் தோற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது, அதே நேரத்தில் ஒட்டுமொத்த செயல்பாட்டு வலிமைக்கு பங்களிக்கிறது, இது உடல் ஈடுபாடுகளின் போது சிறந்த செயல்திறனுக்கு வழிவகுக்கிறது. இது வெட்டுக்கள் அல்லது வலியை உள்ளடக்கியது அல்ல, மாறாக கடுமையான பயிற்சிகள் அல்லது கூடுதல் பொருட்கள் தேவையில்லாத தசைகளை உருவாக்குவதற்கான ஒரு பயனுள்ள மாற்றாகும். பொதுவாக, எம்ஸ்கல்ப்டிங் வாரங்களுக்குள் பல சந்திப்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது தசைகள் தொடர்ந்து தகவமைத்து வலுவடையும் போது மாற்றங்கள் மிகவும் தெளிவாகின்றன. இதன் விளைவாக, கடுமையான பயிற்சி இல்லாமல் விரைவான முடிவுகளைப் பெற விரும்புவோருக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கொழுப்பு குறைப்பு
பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் தசைகளைத் தூண்டுவதையும் கொழுப்பு செல்கள் சிதைவதையும் இணைப்பதன் மூலம் கொழுப்பு குறைப்பு என்பது எம்ஸ்கல்ப்டிங்கின் மற்றொரு நன்மையாகும். காலப்போக்கில் பெரும்பாலான முறைகள் கொழுப்பு குறைப்பு நடைமுறைகள் அல்லது ஆக்கிரமிப்பு நடவடிக்கைகளுக்கு அறுவை சிகிச்சைகளை நாடியுள்ளன, ஆனால் இன்று எம்ஸ்கல்ப்டிங் போன்ற ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத மாற்றுகள் உள்ளன, அவை உணவு மற்றும் பயிற்சிகள் முயற்சிக்கப்பட்டாலும் உடனடியாக பதிலளிக்காத பிடிவாதமான பகுதிகளிலிருந்து கொழுப்பு படிவுகளைப் பாதுகாப்பாகக் குறைக்கும். எம்ஸ்கல்ப்டில் பயன்படுத்தப்படும் HIFEM, கொழுப்பு செல்களை உடைக்கும் இலவச கொழுப்பு அமிலங்களின் வெளியீட்டைத் தூண்டுகிறது, பின்னர் அவை இயற்கையாகவே உடல் நிணநீர் மண்டலத்திலிருந்து அகற்றப்படுகின்றன, பின்னர் இந்த அமிலங்கள் முதலில் தோல் மேற்பரப்பில் வெளியிடப்படுவதன் மூலம் அழிக்கப்படுகின்றன, பின்னர் வியர்வை சுரப்பிகள் மூலம் செயல்முறை ஏற்படுகிறது, இதனால் உடற்பயிற்சியின் போது வெளியிடப்பட்டிருக்கக்கூடிய அதிகப்படியான கொழுப்பு மற்றும் நச்சுகள் அகற்றப்படுகின்றன. இந்த வழியில், இது கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது, அத்துடன் அடியில் உள்ள தசைகளை மேலும் அடையாளம் காணக்கூடியதாக மாற்றுகிறது, இதன் விளைவாக ஒரு சிற்பமான உடல் உருவாகிறது. எனவே, இந்த வகையான சிகிச்சை பெரும்பாலும் வயிறு, தொடைகள் அல்லது பக்கவாட்டுகளில் ஏற்கனவே தங்கள் சிறந்த எடை வரம்பில் உள்ள உள்ளூர் கொழுப்பு படிவுகளைக் கொண்ட நபர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. லிபோசக்ஷன் போலல்லாமல், இது உடலில் இருந்து கொழுப்புகளை அகற்றுவதற்கான ஒரு வழக்கமான முறையாகும்; எம்ஸ்கல்ப்டிங்கிற்குப் பிறகு குணமடைய எந்த ஓய்வு நேரமும் தேவையில்லை, எனவே நோயாளிகள் இந்த செயல்முறையை மேற்கொண்ட உடனேயே தங்கள் அன்றாட வழக்கங்களை மீண்டும் தொடங்கலாம். தொடர்ச்சியான அமர்வுகளின் போது, ​​கொழுப்பு அடுக்குகளில் குறிப்பிடத்தக்க சரிவுகள் பொதுவாக பதிவு செய்யப்படுகின்றன, இதனால் ஒன்று மெலிதாகவும், வடிவமாகவும் தோன்றும்.

மேலும்
தசை வளர்ச்சி மற்றும் எடை இழப்பு தவிர, எம்ஸ்கல்ப்டிங்கின் பல நன்மைகள் உள்ளன, அவை அதை ஒரு பிரபலமான உடல் வடிவ சிகிச்சையாக ஆக்குகின்றன. ஒரு முக்கிய நன்மை என்னவென்றால், அறுவை சிகிச்சை செய்யாமல் மிகவும் செதுக்கப்பட்ட மற்றும் சமச்சீர் தோற்றத்தை அடையும் திறன் ஆகும். இது கிட்டத்தட்ட விரும்பிய வடிவத்தில் இருக்கும் ஆனால் வயிறு, பிட்டம் அல்லது கைகள் போன்ற குறிப்பிட்ட பகுதிகளில் இன்னும் சில சுத்திகரிப்பு தேவைப்படும் நபர்களுக்கு குறிப்பாக நன்மை பயக்கும். இதன் விளைவாக, நோயாளியின் குறிப்பிட்ட தேவைகள் அல்லது இலக்குகளை நிவர்த்தி செய்ய அமர்வுகளைத் தனிப்பயனாக்கலாம், இதன் விளைவாக மேம்பட்ட விகிதாச்சார மற்றும் உடல் சமநிலை ஏற்படுகிறது. மேலும், இந்த அறுவை சிகிச்சை அல்லாத தலையீடு பல அறுவை சிகிச்சை விருப்பங்களைப் போலல்லாமல் குறைந்த ஓய்வு நேரத்தைக் கொண்டுள்ளது, இதன் மூலம் நோயாளிகள் உடனடியாக தினசரி செயல்பாடுகளை மீண்டும் தொடங்கலாம்; இதனால் பிஸியான வாழ்க்கை உள்ளவர்களுக்கு ஏற்றது. கூடுதலாக, எம்ஸ்கல்ப்டிங்கைப் பயன்படுத்துவது மொத்த உடல் வடிவ சமச்சீரை மேம்படுத்துவதாகவும், இது ஒரு கவர்ச்சிகரமான தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும் என்றும் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் சிறந்த தசை தொனி, கொழுப்பு குறைப்பு அல்லது பொதுவான உடல் சமநிலையை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டாலும், எம்ஸ்கல்ப்டிங் என்பது உங்கள் அழகியல் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஆக்கிரமிப்பு நடைமுறைகள் இல்லாத பாதுகாப்பான மற்றும் வசதியான முடிவுகளை உத்தரவாதம் செய்யும் ஒரு பயனுள்ள தீர்வாகும்.

தசை வளர்ச்சி மற்றும் கொழுப்பைக் குறைப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், எம்ஸ்கல்ப்டிங் ஒட்டுமொத்த உடல் அமைப்பையும் சமச்சீர்நிலையையும் மேம்படுத்துவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. உங்கள் வயிற்றை உறுதிப்படுத்த விரும்பினாலும், உங்கள் பிட்டத்தை உயர்த்த விரும்பினாலும் அல்லது உங்கள் மேல் கைகளை டோன் செய்ய விரும்பினாலும், எம்ஸ்கல்ப்டிங் உங்களுக்கு மிகவும் சீரான மற்றும் விகிதாசார தோற்றத்தை அடைய உதவும்.