எடை இழப்பு சாத்தியத்தைத் திறத்தல்: எண்டோஸ்பியர்ஸ் தெரபி இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான வழிகாட்டி

எண்டோஸ்பியர்ஸ் சிகிச்சை என்பது ஒரு அதிநவீன தொழில்நுட்பமாகும், இது நுண்ணிய அதிர்வு மற்றும் நுண்ணிய சுருக்கத்தை இணைத்து உடலின் குறிப்பிட்ட பகுதிகளை குறிவைத்து எடை இழப்பு உட்பட பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை ஊக்குவிக்கிறது. சுழற்சியைத் தூண்டுதல், செல்லுலைட்டைக் குறைத்தல் மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடல் அமைப்பை மேம்படுத்துதல் ஆகியவற்றிற்காக இந்த புதுமையான அணுகுமுறை ஆரோக்கியம் மற்றும் உடற்பயிற்சி துறையில் பிரபலமடைந்துள்ளது.

புரிதல்எண்டோஸ்பியர்ஸ் சிகிச்சை:
எடை இழப்புக்கான எண்டோஸ்பியர்ஸ் சிகிச்சை இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், இந்த சிகிச்சையின் பின்னணியில் உள்ள அடிப்படைக் கொள்கைகளைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம். எண்டோஸ்பியர்ஸ் சிகிச்சையானது குறிப்பிட்ட அதிர்வெண்கள் மற்றும் தீவிரங்களில் அதிர்வுகளையும் சுருக்கங்களையும் வெளியிடும் சிறிய கோளங்கள் (எண்டோஸ்பியர்ஸ்) பொருத்தப்பட்ட ஒரு சாதனத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. இந்த அதிர்வுகள் திசுக்களில் ஆழமாக ஊடுருவி, நிணநீர் வடிகட்டலைத் தூண்டுகின்றன, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகின்றன மற்றும் செல்லுலார் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஊக்குவிக்கின்றன.

எடை இழப்புக்கு எண்டோஸ்பியர்ஸ் தெரபி இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான படிப்படியான வழிகாட்டி:
இலக்கு பகுதி தேர்வு:
உங்கள் உடலின் எந்தெந்த பகுதிகளில் எடை இழப்பில் கவனம் செலுத்த விரும்புகிறீர்கள் என்பதை அடையாளம் காணவும். எண்டோஸ்பியர்ஸ் சிகிச்சையானது வயிறு, தொடைகள், பிட்டம், கைகள் மற்றும் இடுப்பு உள்ளிட்ட பல்வேறு பகுதிகளை இலக்காகக் கொள்ளலாம். விரும்பிய பகுதிகளை திறம்பட இலக்காகக் கொண்டு இயந்திரத்தில் உள்ள அமைப்புகளை சரிசெய்யவும்.
சிகிச்சையின் பயன்பாடு:
சிகிச்சைப் படுக்கை அல்லது நாற்காலியில் வசதியாக நிலைநிறுத்திக் கொள்ளுங்கள், இலக்கு வைக்கப்பட்ட பகுதி வெளிப்படும் மற்றும் அணுகக்கூடியதாக இருப்பதை உறுதிசெய்யவும். எண்டோஸ்பியர்ஸ் சிகிச்சை இயந்திரம் மென்மையான வட்ட இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி நேரடியாக தோலில் பயன்படுத்தப்படும். சிகிச்சையாளர் அல்லது பயனர் தோலின் மீது சாதனத்தை சறுக்குவார்கள், இதனால் எண்டோஸ்பியர்ஸ் அடிப்படை திசுக்களுக்கு நுண்ணிய அதிர்வுகள் மற்றும் சுருக்கங்களை வழங்க அனுமதிக்கிறது.

சிகிச்சையின் காலம் மற்றும் அதிர்வெண்:
ஒவ்வொரு எண்டோஸ்பியர்ஸ் சிகிச்சை அமர்வின் கால அளவும், இலக்கு வைக்கப்பட்ட பகுதி, தீவிர நிலை மற்றும் தனிப்பட்ட இலக்குகளைப் பொறுத்து மாறுபடலாம். பொதுவாக, ஒரு அமர்வு ஒரு பகுதிக்கு 15 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும். சிகிச்சைகளின் அதிர்வெண் மாறுபடலாம், ஆனால் உகந்த முடிவுகளுக்கு வாரத்திற்கு 1-2 முறை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
பின்தொடர்தல் மற்றும் பராமரிப்பு:
ஒரு அமர்வை முடித்த பிறகு, உங்கள் சிகிச்சையாளரால் வழங்கப்படும் சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவது அவசியம். இதில் நீரேற்றமாக இருப்பது, லேசான உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுவது மற்றும் எடை இழப்பு செயல்முறையை ஆதரிக்க ஆரோக்கியமான உணவைப் பராமரித்தல் ஆகியவை அடங்கும். வழக்கமான பின்தொடர்தல் அமர்வுகள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் தேவைக்கேற்ப சிகிச்சைத் திட்டத்தை சரிசெய்யவும் உதவும்.

எடை இழப்புக்கான எண்டோஸ்பியர்ஸ் சிகிச்சையின் நன்மைகள்:
மேம்பட்ட நிணநீர் வடிகால், இது உடலில் இருந்து நச்சுகள் மற்றும் அதிகப்படியான திரவங்களை வெளியேற்ற உதவுகிறது.
மேம்பட்ட சுழற்சி, திசுக்களின் சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்றத்திற்கும் வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்திற்கும் வழிவகுக்கிறது.
செல்லுலைட் மற்றும் உள்ளூர் கொழுப்பு படிவுகளைக் குறைத்து, மென்மையான, உறுதியான சருமம் மற்றும் மேம்பட்ட உடல் அமைப்பை ஏற்படுத்துகிறது.
தசை நார்களை செயல்படுத்துதல், இது இலக்கு பகுதிகளை டோனிங் செய்வதற்கும் வலுப்படுத்துவதற்கும் பங்களிக்கும்.
உடலின் இயற்கையான நச்சு நீக்க செயல்முறைகளில் ஒட்டுமொத்த முன்னேற்றம், ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வு மற்றும் உயிர்ச்சக்தியை மேம்படுத்துதல்.