சூடான அல்லது குளிர்: எடை இழப்புக்கு எந்த உடல் விளிம்பு செயல்முறை சிறந்தது?

நீங்கள் ஒரு முறை பிடிவாதமான உடல் கொழுப்பிலிருந்து விடுபட விரும்பினால், உடல் வரையறை அதைச் செய்ய ஒரு சிறந்த வழியாகும். இது பிரபலங்களிடையே ஒரு பிரபலமான விருப்பம் மட்டுமல்ல, உங்களைப் போன்ற எண்ணற்ற நபர்களுக்கும் உடல் எடையை குறைத்து அதைத் தடுக்க உதவுகிறது.

தேர்வு செய்ய இரண்டு வெவ்வேறு உடல் விளிம்பு வெப்பநிலை உள்ளது. அதாவது, கூல்ஸ்கல்பிங்கின் போது பயன்படுத்தப்படும் குளிர் வெப்பநிலை மற்றும் பி.டி.எல் பயன்படுத்திய வெப்பமான வெப்பநிலை ஆகியவை என்னை வெல்ல்கிஷ் மற்றும் இதே போன்ற நடைமுறைகளும் அடங்கும். இந்த உடல் வரையறை முறைகளில் எது உங்களுக்கு சரியானது என்பதை தீர்மானிக்க உதவுவதற்கு, ஷாண்டோங் மூன்லைட் உங்கள் அழகு தயாரிப்பு நிபுணர் சில நிபுணர் நுண்ணறிவுகளை வழங்குகிறார்.

உடல் வரையறை என்றால் என்ன?

எளிமையாகச் சொன்னால், உடல் வரையறை என்பது அவர்களின் உடலில் இருந்து கொழுப்பின் பைகளை அகற்ற விரும்பும் நபர்களுக்கு சிறந்த சிகிச்சையாகும். இந்த கொழுப்பு பாக்கெட்டுகள் பெரும்பாலும் வயிறு, தொடைகள், தாடை மற்றும் பின்புறம், பிற பகுதிகளில் காணப்படுகின்றன. எவ்வாறாயினும், இந்த செயல்முறை உடல் பருமனுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக அல்ல என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

நீங்கள் பெறும் உடல் வரையறைகளின் வகையைப் பொறுத்து, நீங்கள் சற்று மாறுபட்ட முடிவுகளை எதிர்பார்க்கலாம். ஷாண்டோங் மூன்லைட் உங்கள் அழகு தயாரிப்பு நிபுணர் கூல்ஸ்கல்பிங் மற்றும் பி.டி.எல் இரண்டையும் வென்றார், இது எஃப்.டி.ஏ ஒப்புதல்களையும் எண்ணற்ற வெற்றிக் கதைகளையும் பெருமைப்படுத்துகிறது. அதாவது, நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் உங்களுக்கு எது சிறப்பாக செயல்படும் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதாகும்.

கூல்ஸ்கல்பிங்குடன் கொழுப்பு முடக்கம்

கிரையோலிபோலிசிஸ் என்றும் அழைக்கப்படும் ஒரு கூல்ஸ்கல்பிங் செயல்முறையின் போது, ​​நோயாளிகளின் உடல்களில் உள்ள கொழுப்பு பகுதிகள் இரண்டு குளிரூட்டும் பேனல்களுக்கு இடையில் ஒரு மணி நேரம் ஒரு மணி நேரம் வைக்கப்படுகின்றன. ஒவ்வொரு அமர்வின் போதும், இந்த பேனல்கள் சுற்றியுள்ள எந்த திசுக்களையும் சேதப்படுத்தாமல் கொழுப்பு செல்களை உறைந்து கொல்லும். இந்த இறந்த செல்கள் இயற்கையாகவே நோயாளிகளின் கல்லீரல்களால் அகற்றப்படுகின்றன. பல கூல்ஸ்கல்பிங் அமர்வுகளுக்கு உட்படுத்தப்பட்ட பிறகு, நோயாளிகள் பொதுவாக அவர்களின் இறுதி முடிவுகளை பல வாரங்களுக்குள் சில மாதங்கள் வரை காணலாம்.

பி.டி.எல் உடன் கொழுப்பு உருகுவது என்னை வெல்லும்

நோயாளிகளின் கொழுப்பு செல்களை உருகுவதற்கு பி.டி.எல் வென்கிஷ் எம் மீ கதிரியக்க அதிர்வெண் தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. இந்த நடைமுறையின் போது, ​​ஒரு உமிழ்ப்பான் சிக்கல் பகுதிக்கு மேலே ஒரு அங்குலத்தை வைத்திருக்கிறார், கொழுப்பு செல்களை 120 ° F க்கு குறிவைத்து வெப்பப்படுத்துகிறார். பின்னர், கூல்ஸ்கல்பிங்கைப் போலவே, இந்த செல்கள் இறந்து பின்னர் கல்லீரலால் வெளியேற்றப்படுகின்றன. இந்த சிகிச்சைகள் பொதுவாக சராசரியாக 30 முதல் 45 நிமிடங்கள் வரை, மற்றும் நோயாளிகள் உடனடி வேறுபாட்டைக் கவனிக்கலாம். இருப்பினும், இறுதி முடிவுகள் பொதுவாக உருவாக்க சில வாரங்கள் ஆகும்.

எனவே, நீங்கள் எதைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?

சூடான மற்றும் குளிர்ந்த உடல் வரையறை முறைகள் இரண்டும் நோயாளிகளுக்கு படிப்படியாகவும் நுட்பமாகவும் உடல் எடையை குறைக்க ஒரு வழியை வழங்குகின்றன. இருப்பினும், அடிவயிற்று, பக்கவாட்டுகள் மற்றும் ஒத்த பகுதிகளைச் சுற்றியுள்ள கொழுப்பின் கடினமான, கிள்ளக்கூடிய பகுதிகளைக் கொண்டவர்களுக்கு கூல்ஸ்கல்பிங் சிறந்தது. ஃபிளிப் பக்கத்தில், பி.டி.எல் என்னை வென்கிஷ் மென்மையான கொழுப்பில் சிறப்பாக செயல்படுகிறது, பொதுவாக கன்னத்தின் அடியில் காணப்படுவது போல.

மேலும் செல்லும்போது, ​​சிலர் பி.டி.எல் என்னை வென்றெடுக்க தேர்வு செய்கிறார்கள், ஏனெனில் அதன் சூடான, தொடர்பு இல்லாத செயல்முறை, குளிரான, நேரடி-தொடர்பு கூல்ஸ்கல்பிங் பேனல்களுக்கு அதை விரும்புகிறார்கள். இறுதியாக, கொழுப்பின் சிறிய பகுதிகளை குறிவைப்பதற்கு கூல்ஸ்கல்பிங் சிறப்பாக செயல்படுகிறது, பி.டி.எல் என்னை வென்றது பல சிக்கலான பகுதிகளைக் கொண்ட நோயாளிகளுக்கு உதவியாக இருக்கும்.

நீங்கள் தீர்மானிக்க உதவுகிறது

நீங்கள் விரும்பும் எந்த உடல் விளிம்பு வெப்பநிலையையும் பொருட்படுத்தாமல், சிகிச்சைகளுக்கு முன்னும் பின்னும் உங்கள் நீர் உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பது உங்கள் நிணநீர் அமைப்பைத் தூண்டுவதன் மூலமும், இறந்த செல்களை வெளியேற்றுவதன் மூலமும் உங்கள் இறுதி எடை இழப்பு முடிவுகளை அதிகரிக்க உதவும்.
உடல் எடையை குறைப்பதன் விளைவை அடைய கிரையோஸ்கின் ஈ.எம்.எஸ், குளிர் மற்றும் சூடான மூன்று தொழில்நுட்பங்களை ஒருங்கிணைக்கிறது, இது உங்களுக்கு ஏற்றதாக இருக்கலாம்.