கூல்ஸ்கல்ப்டிங் அல்லது கிரையோலிபோலிசிஸ் என்பது பிடிவாதமான பகுதிகளில் அதிகப்படியான கொழுப்பை அகற்றும் ஒரு அழகுசாதன சிகிச்சையாகும். இது கொழுப்பு செல்களை உறைய வைத்து, அவற்றைக் கொன்று உடைப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது.
கூல்ஸ்கல்ப்டிங் என்பது ஒரு ஊடுருவல் இல்லாத செயல்முறையாகும், அதாவது இதில் வெட்டுக்கள், மயக்க மருந்து அல்லது கருவிகள் உடலில் நுழைவது இல்லை. இது 2018 ஆம் ஆண்டில் அமெரிக்காவில் அதிகம் பயன்படுத்தப்பட்ட உடல் சிற்ப செயல்முறையாகும்.
கூல்ஸ்கப்ளிங் என்பது கொழுப்பு குறைப்பு முறையாகும், இது உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி மூலம் அகற்றுவதற்கு மிகவும் சவாலான உடல் பகுதிகளில் உள்ள கொழுப்பை குறிவைக்கிறது. இது லிபோசக்ஷன் போன்ற பாரம்பரிய கொழுப்பு குறைப்பு முறைகளை விட குறைவான அபாயங்களைக் கொண்டுள்ளது.
கூல்ஸ்கல்ப்டிங் என்பது கிரையோலிபோலிசிஸ் எனப்படும் கொழுப்பைக் குறைக்கும் ஒரு பிராண்டட் வடிவமாகும். இதற்கு உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (FDA) ஒப்புதல் அளித்துள்ளது.
மற்ற வகையான கிரையோலிபோலிசிஸைப் போலவே, இது கொழுப்பு செல்களை உடைக்க உறைபனி வெப்பநிலையைப் பயன்படுத்துகிறது. மற்ற செல்களை விட கொழுப்பு செல்கள் குளிர் வெப்பநிலையால் அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றன. இதன் பொருள் குளிர் தோல் அல்லது அடிப்படை திசு போன்ற பிற செல்களை சேதப்படுத்தாது.
இந்த செயல்முறையின் போது, பயிற்சியாளர் கொழுப்பு திசுக்களின் பகுதிக்கு மேலே உள்ள தோலை வெற்றிடமாக்குவதன் மூலம் கொழுப்பு செல்களை குளிர்விக்கும் ஒரு அப்ளிகேட்டரைப் பயன்படுத்துகிறார். குளிர்ந்த வெப்பநிலை அந்த இடத்தை மரத்துப் போகச் செய்கிறது, மேலும் சிலர் குளிர்ச்சியான உணர்வை உணர்கிறார்கள் என்று தெரிவிக்கின்றனர்.
பெரும்பாலான கூல்ஸ்கல்ப்டிங் நடைமுறைகள், ஒருவர் எந்தப் பகுதியை இலக்காகக் கொள்ள விரும்புகிறார் என்பதைப் பொறுத்து, சுமார் 35-60 நிமிடங்கள் எடுக்கும். தோல் அல்லது திசுக்களுக்கு எந்த சேதமும் இல்லாததால், எந்த செயலிழப்பு நேரமும் இல்லை.
சிலர் கூல்ஸ்கல்ப்டிங் செய்யும் இடத்தில் கடுமையான உடற்பயிற்சி அல்லது சிறிய தசைக் காயத்திற்குப் பிறகு ஏற்படும் வலியைப் போலவே வலியைப் புகாரளிக்கின்றனர். மற்றவர்கள் கொட்டுதல், உறுதியான தன்மை, லேசான நிறமாற்றம், வீக்கம் மற்றும் அரிப்பு ஆகியவற்றைப் புகாரளிக்கின்றனர்.
இந்த அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, ஒரு நபரின் உடலை விட்டு கொழுப்பு செல்கள் வெளியேற சுமார் 4–6 மாதங்கள் ஆகலாம். அந்த நேரத்தில், கொழுப்பின் பரப்பளவு சராசரியாக 20% குறையும்.
கூல்ஸ்கல்ப்டிங் மற்றும் பிற வகையான கிரையோலிபோலிசிஸ் அதிக வெற்றி மற்றும் திருப்தி விகிதத்தைக் கொண்டுள்ளன.
இருப்பினும், சிகிச்சையின் விளைவுகள் இலக்கு வைக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு மட்டுமே பொருந்தும் என்பதை மக்கள் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இது சருமத்தை இறுக்கமாக்காது.
மேலும், இந்த செயல்முறை அனைவருக்கும் வேலை செய்யாது. பிடிவாதமான பகுதிகளில் கிள்ளக்கூடிய கொழுப்புடன், சிறந்த உடல் எடையை நெருங்கும் நபர்களுக்கு இது சிறப்பாக செயல்படுகிறது. 2017 ஆம் ஆண்டு நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வு, இந்த செயல்முறை பயனுள்ளதாக இருந்தது, குறிப்பாக குறைந்த உடல் எடை உள்ளவர்களுக்கு.
வாழ்க்கை முறை மற்றும் பிற காரணிகளும் இதில் பங்கு வகிக்கலாம். கூல்ஸ்கல்ப்டிங் என்பது எடை இழப்பு சிகிச்சையோ அல்லது ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறைக்கு ஒரு அதிசய சிகிச்சையோ அல்ல.
கூல்ஸ்கல்ப்டிங் பயிற்சியின் போது ஆரோக்கியமற்ற உணவைத் தொடர்ந்து கடைப்பிடித்து, உட்கார்ந்த நிலையில் இருப்பவர்கள் குறைவான கொழுப்பு குறைப்பை எதிர்பார்க்கலாம்.